Coaching

S’arrêter pour réfléchir est une nécessité stratégique.

Mon rôle est justement de t’offrir cet espace essentiel pour aligner tes décisions sur ce qui compte vraiment pour toi.

QU’EST-CE QUE LE COACHING DE GESTION?

Le coaching de gestion est une pratique de plus en plus prisée dans le monde des affaires autant au Québec qu’à l’international. Il s’appuie sur différentes approches théoriques issues des sciences humaines et de la gestion afin de favoriser le mieux-être et la réalisation de soi, et bien souvent de débuter le chemin vers le changement.

Grâce à un accompagnement structuré et bienveillant, le coaching accélère l’atteinte des ambitions tout en s’adaptant au rythme et aux besoins de chacun.

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DES CHOIX QUI FONT DU SENS

Concrètement, j’offre ma présence rassurante, mon écoute active et mon expérience professionnelle au service des humain(e)s comme toi qui veulent renforcer leurs compétences en gestion, améliorer leur efficacité dans l’accomplissement de certaines responsabilités, remédier à des situations difficiles, intégrer un nouveau poste ou bien faire la lumière sur leur situation professionnelle.

Un chapitre de mon histoire

En 2022, je deviens moi-même coachée et je constate rapidement les bénéfices du coaching de gestion. 

En 2025, avec l’intention de développer des outils pour mieux accompagner mes clients dans leur croissance organisationnelle, je termine un programme intensif d’entraînement en coaching professionnel de 10 mois. Depuis, j’ai démarré ma pratique professionnelle et entamé les démarches de reconnaissance professionnelle comme Associate Certified Coach (ACC) auprès de la International Coaching Federation (ICF).

DES GESTIONNAIRES ENGAGÉS ET SATISFAITS

« J’ai le privilège d’être coaché par Marie-Hélène depuis l’hiver 2025. Le chemin parcouru depuis est considérable. Son écoute exceptionnelle et sa grande capacité à me challenger m’ont permis d’avancer et de briser des patterns limitants. À ses côtés, je me suis développé tant sur le plan professionnel que personnel. Je peux affirmer qu’il y a un avant et un après Marie-Hélène. Merci pour ta présence et ton humanité. »
Maxime Blais
« Marie-Hélène est une coach exceptionnelle. Elle me laisse l’espace pour réfléchir, explorer mes idées et dépasser mes blocages, tout en posant toujours la bonne question pour me faire cheminer, au bon moment. Sa personnalité lumineuse et son humour apportent de la chaleur et de l’humanité à ce travail en profondeur. J’avance avec plus de clarté, de confiance et de solidité vers mes objectifs professionnels et personnels. »
Astrid Alemao
« Mes séances de coaching avec Marie-Hélène ont eu un impact concret sur ma vie personnelle et professionnelle : plus de clarté, plus de confiance et une vision plus nette de mon avenir. Elle a cette capacité à laisser de l'espace pour réfléchir, sans s'imposer. Chacune des séances était menée par un objectif qu'on prenait le temps d'aborder à mon rythme. Son professionnalisme, sa structure et son écoute attentive ont été déterminants. Merci pour ton soutien et la qualité de nos échanges! »
Véronique Dion

Démarche simple et structurée

Déjà, je te félicite de prendre ces quelques minutes pour mieux comprendre le coaching. Et comme ton temps est précieux, je t’ai résumé les premières étapes pour entamer une démarche de coaching:

30 MIN

Valider notre compatibilité (le partenariat et la confiance sont essentiels en coaching).

30 MIN

Réflexion préparatoire au coaching (un engagement important si on veut qu’il soit bénéfique).

90 MIN

Définir tes objectifs et ton plan d’action (ta destination est importante, c’est le point d’ancrage pour débuter).

60 MIN

Explorer, découvrir, apprendre et avancer ensemble par un nombre de séances établi selon les besoins